Category: Salud

En la senda de la salud. Qigong

Antes de empezar a hablar qué es este arte milenario chino, comenzaré por explicar cómo podemos escribir y pronunciar su nombre adecuadamente. A menudo se encuentra incorrectamente escrito como «chi-kung», «chi-gong», Qui-gong» o «Qui-kung», etc. La forma correcta de escribirlo es Qigong aunque su pronunciación real se asemeja más a la primera y segunda de…

Tu sexualidad es sagrada

Existe una sexualidad consciente que te conecta con tu esencia, con la otra persona y con el mundo. Es una sexualidad que ama tu cuerpo, que le encanta el placer, el gozo y el autodescubrimiento.  También valora lo auténtico y las formas naturales, donde todo está bien tal cual es. Ahí no hay moldes perfectos,…

Alergia. Un problema todo el año.

Tradicionalmente se consideraba que las alergias, en concreto las que afectan a la vía respiratoria, eran un problema típicamente primaveral. Sin embargo, en los últimos 10-15 años se ha ido constatando cada vez más claramente que las personas sensibilizadas pueden padecer alergias en otras épocas del año, lo que aumenta considerablemente el rango de meses…

La primavera, esa estación que nos sugiere buen tiempo, bonitos paisajes y alguna que otra alergia primaveral. La más común es la alergia al polen: picor de ojos, mucosidad, estornudos… Si no se detecta puede desencadenar conjuntivitis, inflamación, fatigas y, sobre todo, la incomodidad de los síntomas. Se suelen confundir con típicos constipados, pero en…

Las enfermedades cardiovasculares son una de las principales causas de mortalidad en nuestro medio, siendo la hipertensión arterial (HTA) uno de sus factores de riesgo. Solo los Infartos Agudos de Miocardio (IAM) ocasionan alrededor de 500.000 muertes anuales en España. A medida que se envejece las cifras de presión arterial aumentan, ocasionado gran número de…